PRESTATIONS « coaching Personnes âgées à domicile »
En 2024, un Français sur cinq a 65 ans ou plus. En 2030, un Français sur trois aura plus de 60 ans (source INSEE). Si la majorité des Français aspire à vieillir à domicile, cela s’accompagne d’un ensemble de défis à relever : perte d’autonomie physique et cognitive, isolement social et fragilité psychologique.
Dans ce contexte, bien vieillir à domicile devient un enjeu de société et de responsabilité collective, soutenu par la stratégie « Bien vieillir » (source solidarités.gouv, 2023), et auquel le coaching de santé peut répondre, en accompagnant les personnes âgées à retrouver un état de bien-être physique, mental et social, mais également à rester acteur de leur vie.
Un service dédié à ce public…
Mon activité professionnelle s’inscrit dans ce contexte, avec ce public prioritaire.
J’exerce en tant que Coach Professionnelle spécialisée en santé sous contrat avec les associations et structures médico-sociales publiques ou privées, afin d’y accompagner leurs bénéficiaires, à savoir des personnes âgées vivant à domicile.
En intégrant les réseaux d’accompagnants professionnels (naturopathes, reflexologues, psychologues…) de ces structures médico-sociales ou associatives, je propose une approche innovante, le coaching de santé et de mieux-être, en complémentarité avec les autres professionnels de santé ou de l’accompagnement, et dans le respect des compétences de chacun.
Quels bénéfices pour les personnes âgées ?
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Revaloriser les personnes âgées dans leurs capacités
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Identifier et répondre aux besoins et aspirations du moment présent
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Comprendre et réguler les incertitudes liées au temps qui passe
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Préserver la pensée positive et mettre du sens à cette nouvelle étape de vie
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Maintenir l’autonomie, les capacités cognitives et renouer des liens sociaux
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Trouver l’énergie pour entreprendre de nouvelles choses
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Poser une intention pour l’avenir et cheminer vers un mieux-être global
Comment se déroule un coaching ?
En pratique, une fois sous contrat avec le commanditaire, ce dernier m’adresse un de ses clients bénéficiaires pour l’accompagner à rétablir et développer un meilleur équilibre de vie, un mieux-être, une plus grande cohérence physique, mentale et émotionnelle dans sa vie. Cela passe par une approche individualisée centrée sur le client, qui aura défini un objectif réaliste et désirable pour son futur et mettra en place des changements durables au niveau de son style de vie pour l’atteindre, avec le soutien sécurisant et bienveillant du coach.
Le cadre du coaching
Ce coaching se déroule en 8 à 10 séances individuelles de 1H30, à une fréquence de 7-10 jours d’intervalle, et ce sur plusieurs mois, afin de permettre des changements durables sur le long terme dans la vie de la personne âgée, dans le respect de son rythme, de ses capacités et de ses contraintes de vie globale.
Les séances de coaching individuel s’effectuent :
- en présentiel chez la personne coachée sur le département des Pyrénées Orientales (66)
Les outils du coaching
Durant les séances individuelles, deux outils principaux sont utilisés :
- l’écoute et le questionnement permettent de clarifier la problématique et l’objectif de mieux-être du client, d’éveiller sa conscience sur son fonctionnement, etc… Pour cela, je m’appuie sur des compétences en psychologie sociale & approche systémique.
- les protocoles d’activités issus de la PNL ou l’analyse transactionnelle, qui permettent de lever les freins, les peurs et blocages, et d’avancer vers son objectif en se mettant en action.
Mon rôle de coach
En tant que coach de santé, mon rôle est d’accompagner les individus à reprendre les rênes de leur vie, à agir par et pour eux-mêmes dans le futur, afin de rééquilibrer leur propre vie. C’est à cette seule condition que les personnes âgées pourront continuer de donner du sens à leur avenir, de maintenir leurs capacités cognitives et physiques et d’avoir des relations sociales harmonieuses à long terme.
Pourquoi me choisir en tant que coach ?
Le vieillissement apporte son lot de richesses, mais ce sont surtout les difficultés qui entachent cette phase de vie. On se sent moins utile, moins soutenu, isolé et en perte de capacités, avec la vision d’un avenir qui se réduit inexorablement.
Pendant 3 ans, je suis intervenue auprès de personnes âgées en tant que Zoothérapeute, à domicile ou en EHPAD, afin de maintenir leurs capacités et leur autonomie (travail de la mémoire, de la motricité fine et globale, de la communication…).
Aujourd’hui, je mets mes expériences d’accompagnante des personnes âgées à nouveau à leur service, afin qu’ils vieillissent en s’épanouissant, en optimisant leurs capacités propres à leur âge et en cherchant à composer avec elles pour un meilleur équilibre de vie.